白癜风患者皮肤白斑处缺少黑色素保护，对紫外线的抵御能力比正常皮肤弱，长时间暴晒可能晒伤，也可能刺激白斑。日常做好防晒，是减少皮肤受刺激、辅助病情稳定的基础管理之一。
为什么白癜风患者更要注意防晒
黑色素本身有遮挡紫外线的作用。白斑区域黑色素减少或消失后，局部对日光的防护能力下降，更容易出现晒红、晒伤。过度暴晒还可能诱发局部炎症反应，对病情不利。因此防晒不是怕黑，而是保护已经脆弱的皮肤屏障。
防晒怎么做更合适
优先用物理遮挡：外出打遮阳伞、戴宽边帽、穿长袖或防晒衣，把暴露部位遮住。需要涂防晒霜时，选温和、广谱、SPF30以上的产品，均匀地涂在暴露皮肤上，出汗或长时间在外记得补涂。防晒霜只是补充，遮挡仍然最重要。
哪些时段要尽量避开
上午10点到下午4点紫外线最强，这段时间尽量减少在户外暴晒。如果必须在外，缩短直晒时间、多在阴凉处停留。冬季和阴天紫外线弱一些，但雪地、水面反射仍可能伤皮肤，也不能完全大意。
晒后出现异常要留意
如果白斑边缘发红、起皮、灼痛，或晒后白斑范围有变化，先避开日晒、做好保湿，并留意后续变化。皮肤反应明显时，建议到专科医院让医生看过后判断，不要自行处理。
杭州华研白癜风医院位于浙江省杭州市西湖区古翠路8号，门诊每日8:00-17:00，咨询电话 0571-87359179；专科机构、先问诊再制定方案。具体护理方式以医生面诊为准。
